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【長沙晚報】創意減壓讓考生輕松迎考
長沙晚報記者 陳飛 攝
記者看到,該校高三1100余名學生圍成幾個大圈,玩起“集體按摩”游戲。學生搭在前面小伙伴的肩膀上,按照太陽穴、耳朵、肩膀、背部、腰的順序,依次給旁邊的小伙伴按摩,并大聲念著幽默的順口溜:“捶捶你的背,學習不會累。捶捶你的背,就你最有味。摸摸你的頭,頭上好多油。摸摸你的頭,今年你最牛。”
湖南師大附中校長謝永紅說,高考只是一個人成長過程中的重要經歷,考生首先要保持良好的心態,坦然面對;其次,保持規律的學習和生活方式,勞逸結合。兼任學校心理老師的湖南師大附中黨委書記黃月初建議,考生要給自己積極的心理暗示,增強自信;家長要避免談論引起孩子情緒波動的話題。“考前如果壓力比較大,考生可以通過加強人際交往、多與人溝通的方式來減壓,切勿自我封閉。”黃月初說。
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