“靜下來”捧回物理奧賽湖南省一等獎，“動起來”奪得2023年亞洲青少年定向錦標賽的冠軍……他，就是湖南師大附中高2202班學生周天寒。

       周天寒學業成績優秀，在2023年舉行的第40屆全國中學生物理競賽中獲得湖南省一等獎。今年暑假，他還報名參加了全國青少年定向錦標賽，因為成績優異入選了16歲組定向越野國家隊，與同組5名隊員一起出征12月22日至27日在香港舉行的2023年亞洲青少年定向錦標賽。最終，他以短距離接力比賽冠軍、短距離比賽第四名、中距離比賽第四名的成績載譽而歸。

       定向越野是一項集體力和腦力于一體的競技運動，需要參賽選手根據借助地圖、指北針或其他導航工具，按規定次序“尋寶”，速度最快的運動員取勝。周天寒從10歲開始接觸定向越野項目，一接觸就迷上了，“定向越野沒有對抗，是一場自己跟自己的較量，每一次的超越自己都讓我非常滿足。”

       定向越野既考驗體力腦力，也很耗費時間，因此在一些人看來是“不務正業”。“我的父母不這么認為，相反，他們大力支持我。學校也很支持我，體育老師尹老師還專門為我定制了體能訓練。”周天寒說，他基本上每周都會專門花半天時間參加一次定向越野訓練，而岳麓山就是他最喜愛的訓練場地之一。“岳麓山的每一處角落我幾乎都去過，山上豐富的生物種類每次都讓我驚喜，這也激發了我極大的學習興趣。”

       常年定向越野不僅增強了他的地理能力，還鍛煉了他的心理素質，讓他能夠在面對困難和問題時保持沉著冷靜的心態。他除了堅持定向越野運動之外，還參加了物理奧賽。“學科競賽壓力很大，需要很強大的抗壓能力，需要身心放松的時候我通常選擇晨跑或其他運動。”今年9月，他拿到了物理省賽一等獎。他說：“在我看來，運動與學習并不矛盾，相反還能相互促進。”

       “培養德智體美勞全面發展的學生，為學生的終身發展奠基，是我們的育人理念。”湖南師大附中校長謝永紅說，一所影響學生一生的學校，就是要培育學生核心素養、必備品格和關鍵能力，促進學生全面而有個性、主動而又生動的發展，周天寒正是學校踐行這一育人理念的育人成果之一。

       面對未來，處于高二階段的周天寒也已有較為清晰的規劃——今年寒假去參加北大卓越計劃，未來想成為一名工程師。“不管怎樣，定向越野都將會是我一直堅持的愛好和人生方向的‘指北針’。”他說，“下一屆亞錦賽是2025年，那時候我已經完成了高考，希望依然能代表國家去比賽。”
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